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发布日期：2020-06-28来源：作者：广西澳门威尼克斯人网站俪全饮料有限公司

你知道吗？青少年饮水习惯存在着哪些问题？

1、饮水量不够，许多青少年存在脱水情况，人感到口渴，实际体内失水已经严重。

这不仅会影响大脑的反应速度，还会影响青少年的生长和发育，影响学习成绩。

2、只有口渴才喝水的习惯。

3、喜欢把饮料当成水来喝。

4、学校的饮水卫生和安全存在不同程度的问题，

青少年日常饮水要做到：

1、保持每天充足的饮水量。

2、青少年要喝安全、健康的天然饮用泉水或净化后烧开的自来水，尽量少喝饮料。

3、建议学校在教育中假如关于水的健康知识。

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当地百岁老人屡见不鲜。

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